Emagrecimento2 anos de acompanhamento
40 kg a menos
Um processo longo, respeitando o tempo, a rotina e cada fase da evolução.
Resultados dos alunos
Evoluções reais, com nome, objetivo e contexto.
Cada card mostra um aluno ou atleta do Team Canidia, com as informações publicadas pelo próprio treinador. Toque na foto para ampliar.
Ganho de massa1 ano
De 83 kg para 103 kg
Pouco recurso e muita disciplina: execução diária, sem estrutura perfeita.
Definição6 meses
Cintura menor e mais massa muscular
Começou com acúmulo de gordura abdominal; a mudança veio com dedicação e estratégia.
Emagrecimento
20 kg a menos (e seguindo)
Adaptação, instrução de treino, mudança de hábitos e introdução do cardio, no ritmo dela.
Ganho de massa3 anos de acompanhamento
De pouco mais de 75 kg para 106 kg
Constância, estratégia e confiança no processo de longo prazo.
DefiniçãoDos 47 aos 49 anos
Energia e autoestima na menopausa
Planejamento e acompanhamento personalizado para manter e melhorar o corpo nessa fase da vida.
Definição
Shape com padrão de competição
Saiu de um físico que não a agradava para um shape de palco, com método e execução.
Ganho de massaAluna de longa data
Volume nos pontos certos
Ganho de massa direcionado aos grupos musculares que evidenciam a feminilidade.
Definição
Corpo em mudança, autoestima em alta
Idade e rotina tratadas como variáveis de um bom planejamento, não como limites.
Ganho de massa
Mais de 15 kg de evolução
Começou como aluno e hoje faz parte da família Team Canidia.
Fisiculturismo2023 → 2025
De 75 kg para perto dos 100 kg
Atleta do time, com planejamento de médio e longo prazo.
Fisiculturismo4 anos de trabalho
+12 kg de massa muscular em peso de palco
Policial militar com troca de turnos e privação de sono, sem abrir mão do planejamento.
Fisiculturismo2 anos e 7 meses
Campeão Open Bodybuilder até 80 kg
Na primeira conversa, ele disse apenas: “Quero ser campeão.”
Fisiculturismo4 anos de trabalho
Quatro anos de evolução no palco
Um dos primeiros atletas do time; atravessou cirurgia, acidente e pandemia sem parar de evoluir.
Resultados reais de alunos e atletas do Team Canidia, publicados no Instagram oficial do treinador. Cada corpo responde de um jeito: o resultado depende do ponto de partida, da rotina, da constância e de fatores individuais. Não há promessa de resultado nem de prazo.
Depoimentos
O que dizem os alunos.
Relatos de quem treina com o Canidia
Os relatos e prints de mensagens dos alunos ficam reunidos nos destaques “Relatos” e “Antes / Depois” do Instagram oficial, publicados com a autorização de cada um.
Vem pro time
O próximo resultado pode ser o seu.
Preencha os dados ao lado. É rápido, sem compromisso, e o próximo passo é uma conversa no WhatsApp para entender o seu objetivo.
- Formulário com só 3 perguntas
- Contato direto pelo WhatsApp
- Planejamento feito para o seu objetivo
Quero conhecer a consultoria
Conte um pouco sobre seu objetivo e dê o primeiro passo para conhecer a consultoria.
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ProtocoloPróximo passo: O Canidia ou alguém do Team Canidia vai chamar você no WhatsApp informado para entender seu objetivo e apresentar a consultoria. Fique de olho no seu celular.
Adiantar a conversa no WhatsAppEnquanto isso, veja os resultados dos alunos pelo Instagram @canidiaa.