Emagrecimento2 anos de acompanhamento
40 kg a menos
Um processo longo, respeitando o tempo, a rotina e cada fase da evolução.
Team CanidiaConsultoria esportiva
Quero conhecer
Consultoria esportiva online
Seu objetivo merece um plano feito para você.
Conheça a consultoria Team Canidia e descubra como funciona um acompanhamento direcionado ao seu objetivo, à sua rotina e ao seu momento.
+100troféus como
treinador
treinador
Canidia Santos
Treinador e atleta de fisiculturismo · +10 anos no esporte · +30 troféus como competidor
Quero conhecer a consultoria
Conte um pouco sobre seu objetivo e dê o primeiro passo para conhecer a consultoria.
Recebemos seus dados, !
ProtocoloPróximo passo: O Canidia ou alguém do Team Canidia vai chamar você no WhatsApp informado para entender seu objetivo e apresentar a consultoria. Fique de olho no seu celular.
Adiantar a conversa no WhatsAppEnquanto isso, veja os resultados dos alunos pelo Instagram @canidiaa.
Como funciona
Simples para começar. Sério no acompanhamento.
Você conta o seu objetivo
Preencha o formulário curto. O Team Canidia entra em contato para entender o que você busca e explicar como funciona.
Entendemos o seu ponto de partida
Histórico, rotina, disponibilidade de treino e o momento em que você está. É daí que nasce a estratégia.
Planejamento individual
O treino e a estratégia são montados para o seu objetivo — emagrecimento, ganho de massa, definição ou competição.
Acompanhamento e ajustes
Você envia suas atualizações e o plano é ajustado conforme a evolução, fase a fase.
Diferenciais
O que você encontra no Team Canidia.
Quem orienta também sobe ao palco
Canidia compete no fisiculturismo e vive na prática o que pede aos alunos: dieta, treino, rotina e reta final de preparação.
Feito para você, sem “copia e cola”
O planejamento parte do seu ponto de partida, da sua rotina e das suas dificuldades. Nada de ficha genérica.
Visão de médio e longo prazo
Resultado sólido leva tempo. O trabalho é pensado em fases, com metas realistas para cada etapa do processo.
Acompanhamento e ajustes
Cada atualização serve para avaliar a evolução e ajustar a estratégia, em vez de repetir o mesmo plano por meses.
Experiência comprovada em resultados
+100 troféus como treinador e alunos com evoluções reais, do emagrecimento ao palco.
Sem promessas milagrosas
Aqui não existe “10 kg em um mês”. Existe método, constância e honestidade sobre cada fase do processo.
Resultados reais
Alunos que confiaram no processo.
Ganho de massa1 ano
De 83 kg para 103 kg
Pouco recurso e muita disciplina: execução diária, sem estrutura perfeita.
Definição6 meses
Cintura menor e mais massa muscular
Começou com acúmulo de gordura abdominal; a mudança veio com dedicação e estratégia.
Emagrecimento
20 kg a menos (e seguindo)
Adaptação, instrução de treino, mudança de hábitos e introdução do cardio, no ritmo dela.
Ganho de massa3 anos de acompanhamento
De pouco mais de 75 kg para 106 kg
Constância, estratégia e confiança no processo de longo prazo.
DefiniçãoDos 47 aos 49 anos
Energia e autoestima na menopausa
Planejamento e acompanhamento personalizado para manter e melhorar o corpo nessa fase da vida.
Resultados reais de alunos e atletas do Team Canidia, publicados no Instagram oficial do treinador. Cada corpo responde de um jeito: o resultado depende do ponto de partida, da rotina, da constância e de fatores individuais. Não há promessa de resultado nem de prazo.
Depoimentos
Quem treina, recomenda.
Relatos de quem treina com o Canidia
Os relatos e prints de mensagens dos alunos ficam reunidos nos destaques “Relatos” e “Antes / Depois” do Instagram oficial, publicados com a autorização de cada um.
O treinador
Canidia Santos
Atleta de fisiculturismo há mais de dez anos e treinador com +100 troféus conquistados por alunos e atletas.
- 2º lugar no Mr. Olympia Brasil Amador 2023 (Classic Physique)
- Overall Men's Physique no Musclecontest Sorocaba 2024
- Campeão Classic Physique e Men's Physique no Musclecontest Franca 2024
- Atletas do time no pódio em fisiculturismo, jiu-jítsu e outras modalidades
Perguntas frequentes
Antes de começar
A consultoria é online?
Sim. A consultoria esportiva do Team Canidia é online: o planejamento, as atualizações e os ajustes acontecem a distância, então você pode ser acompanhado de onde estiver.
Preciso ser atleta ou já treinar há muito tempo?
Não. O time reúne desde pessoas focadas em emagrecimento e saúde até atletas de fisiculturismo. O planejamento parte do seu nível atual.
Quais objetivos podem ser trabalhados?
Emagrecimento, ganho de massa muscular, definição, condicionamento físico e preparação para competições de fisiculturismo, entre outros. Conte o seu no formulário.
Em quanto tempo vou ver resultado?
Depende do seu ponto de partida, da sua rotina e da sua constância. Mudanças consistentes levam semanas e meses, não dias — por isso o trabalho é pensado em fases, sem promessas de prazo.
Quanto custa a consultoria?
Os planos e as condições são apresentados no atendimento, depois de entender o seu objetivo. Assim você recebe a proposta que faz sentido para o seu caso.
O que acontece depois que eu envio o formulário?
O Team Canidia recebe seus dados e chama você no WhatsApp informado para conversar sobre o seu objetivo e explicar como funciona o acompanhamento. Não há compromisso de contratação.
O Canidia também atende presencialmente?
O Canidia também acompanha alunos presencialmente em Serrana/SP. Se tiver interesse, avise na conversa pelo WhatsApp.
Vem pro time
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Preencha os dados ao lado. É rápido, sem compromisso, e o próximo passo é uma conversa no WhatsApp para entender o seu objetivo.
- Formulário com só 3 perguntas
- Contato direto pelo WhatsApp
- Planejamento feito para o seu objetivo
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